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お父さんの日記

こころの病になった専業主夫りくと家族の物語

目標。。。

お盆過ぎましたね。。
いつもの生活戻すべく、ジムに行ってきました。そして、いつもの珈琲屋さんで癒やされています。。
昨日から朝は7時30分に起きるようにしています。
当分の目標。。それでも睡眠時間長いくらい。
と言いつつ、今朝は8時に飛び起きました
むぅ・・・いかんなぁ
薬は、しばらくこれ以上減らさないと言ってたし、この原因不明の睡眠過多なんとかしたい。毎日起きる目標あれば7時30分に起きられるのかな。
おっかしいなぁ~、早朝覚醒したり、睡眠過多だったり。。疲れるわ!
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[ 2007/08/20 10:52 ] 病気の物語 | TB(0) | CM(5)
睡眠時間って、本当に読めないですよね(;´Д`)
睡眠薬飲んでると、余計に…(TдT)
ちよも、1日12時間位寝てる時ありますよ!!
最近は、6~7時間しか寝れないんですけど↓
ゆっくり眠りたいです…。・゚・(ノ∀`)・゚・。
[ 2007/08/20 11:52 ] [ 編集 ]
この前に診察でね、こういう暑さや
お盆とかってやっぱり心には良くないって
言われたよ。だから、寝れるときにいっぱい寝る!!
それが1番みたい(*^^)v
あまり気にしないでいこう☆
不眠よりはgoodな事だと思うから。
[ 2007/08/20 14:43 ] [ 編集 ]
朝はばっちり起きられるちょめ。
でも昼寝が3時間…。
睡眠過多は不眠よりはつらくないけど、
なんか気持ち的に自己嫌悪になっちゃうんですよね。
でも体力もつけば自然と睡眠時間も減るかなぁなんて
のんきに構えてます。
[ 2007/08/20 19:10 ] [ 編集 ]
私は暑さで自然に目が覚めたりしてたけど、今日は目覚ましで無理矢理起きました( _ _ )..........o
きっと、もっと睡眠が必要なんだろうなぁって思いながら仕事に行きましたが、りくさんの身体も睡眠を必要としてるんだと思うので、あまり自分を責めないでくださいね(*^∪゜)v
[ 2007/08/20 21:01 ] [ 編集 ]
睡眠過多。。。
私もかも。。。
かなり凹むよね。。。

でもりくちゃんはちゃんと目標を持って
生活していてすごいよッ

ジムにいって珈琲屋さんで癒される。。。
そんな時間って大切だよね。。。

私はすっかり夜行性になってるよ。。。凹
ぎりぎり午前中に起きているのが現状です。。。

早期覚醒は辛いよね;-;
みょうに目がさえちゃって。。。

りくちゃんがちゃんとした睡眠がとれますように。。。
[ 2007/08/20 22:35 ] [ 編集 ]
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