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お父さんの日記

こころの病になった専業主夫りくと家族の物語

原因は?。。。

朝起きて、朝食をとり、軽いストレッチをします。
そのあと20分くらいかけて新聞をしゃがんで読みます。
先週あたりから、新聞を読み始めるころから、過呼吸気味になっていることに気づきました。
ハアハアと口で呼吸。
内科の先生で教えてもらった鼻から吸って口でゆっくり吐く呼吸法をしようとするのですが、鼻から空気が吸えません。
フラフラするので、9時あたりから1時間ベッドで寝ます。
睡眠は十分とっているはずですが、1時間ぐっすり寝てスッキリ起きると、鼻呼吸ができます。

なんやろ?

思い当たる原因は、新聞の時になることしかないです。
特にストレスを抱えるような用事もここ数日ないし、特に問題ない。
新聞も気になる記事はジーと見ますが、そのほかはペラペラめくります。
明日は、新聞を午後に読むようにしたら、違うのかなあ。
熱もなく、食欲もあり。
ネットで検索しても思い当たる症状がありません。
ちょっと新聞を明日朝見るのやめてみます。
なんじゃろ?。。
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[ 2021/06/08 15:19 ] 病気の物語 | TB(0) | CM(0)
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