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お父さんの日記

こころの病になった専業主夫りくと家族の物語

散歩の前に。。。

内科の血液検査で、中性脂肪が急激に上がってしまった先週。
昔から、中性脂肪とコレステロールは高めだった。
「やっぱり運動だね。」と先生。
コントミンがなくなって1ヶ月。
日中の眠気は軽くなり、動けるようになったし、昼寝もしなくなった。
昼寝の代わりに、昔の好きだった本を読み返している。
昨日は、奥さんの料理番で、健康志向のおかずにしてくれた。
散歩するかなあ、とつくづく思い、今日は序章ということで、娘の入学願書を出しに郵便局へ歩いて行ってきました。
徒歩10分。
帰りは少し遠回りして合計20分の散歩。
我が家は堤防も近いので、散歩に適している。
目標30分で、時間のある時に散歩しようかと思いました。
20分歩いただけで、内ももが熱くなっていました。筋肉使ったんだと思う。
今までどれだけ歩いていなかったか実感した。
しかし、冬はどうなるんだろうか。マイナスの中、長靴で歩くんだろうか。堤防は、もう歩けないし。
まあ、その時は何か考えよう。。
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[ 2020/08/31 11:00 ] 自分の物語 | TB(0) | CM(0)

16℃、て。

昨日、34.6度まで上がったのに、明日は16度まで急降下。
急すぎません?
来週は、週末台風のせいか、また30度くらいまで上がるとか。
今年の北海道はおかしいです。
今日は、娘と入学願書を書きました。
願書は3枚あり(同じもの)ましたが、余裕持って1枚コピーしてそこからスタート。
やっぱり、コピーの紙でミス。
コピーでよかった。
そして本番の願書。
うまく書けました。
が、保護者欄の住所で「北海道」を入れるのを忘れ、平謝り(苦笑)
2枚目の願書は、保護者欄から書いて、娘にバトンタッチ。
何とか、成功し、はんこ捺印。
出来たー!
あとは月曜日に簡易書留で郵送し、9月1日に着くようにします。
5日に札幌泊で、6日本番。
その前に、期末テスト4連チャン。
がんばれー。。
[ 2020/08/29 18:15 ] 何げない物語 | TB(0) | CM(0)

猫、ふんじゃった。。。

娘が学校から帰ってきて、一休憩していたら、猫のトイレ砂からうんちの臭いが。
珍しく娘が処理。
でも、臭いと娘。
猫から異臭が。
「あ、モコの足にうんちが!」
すぐ、確保。
右後ろ脚に踏んだ後を発見。
一部分だったので、台所で、娘が猫を抱え、自分が泡シャンプーで2回洗い、ドライヤーで乾かす。
まあ、そんなこともあるわな。。
[ 2020/08/21 18:13 ] 何げない物語 | TB(0) | CM(0)

抜糸。。。

猫の抜糸をしに行きました。
眠かったけど、朝一で動物病院へ。
すぐ見てもらい、いろいろ質問しても、丁寧に答えてもらえる先生でした。
抜糸の前に術部のガーゼをはがすのに悲鳴を上げる猫。
でも、糸は全然痛がりませんでした。
これで、避妊したので、子宮関連の病気はしないでしょう。
避妊すると太りやすくなると聞き、家族で夕方ホームセンターへ避妊後のペットフードを買いに行きました。
幼猫用のご飯がまだ残っているので、混ぜながら様子見です。
明日は、自分の血液検査へ。体重測ったら、0.7キロ太ってた。
やばいなあ。数値が高いこと間違いなし。
軽い運動からと先生から言われ続けられていますが、眠くてそれどころじゃないが、なかなか分かってもらえない。
内科に行くときは、帰りに行きつけのソバ屋で山菜おろしそばを食べるのがルーティーンになっており、お店のおかみさんにも顔を覚えられ、、「いつものかい?」と聞かれる。(笑)
最近飲んでいる黒酢ドリンクの内容を見たら果糖が結構入っていることを知る。
原因はこれか?。。
[ 2020/08/19 18:04 ] 自分の物語 | TB(0) | CM(0)

始業式と期末テストと受験まであと3週間。。。

今日から娘の学校が始まりました。
昨日は、札幌のオープンセミナーで、面接指導へ。
厳しい先生に今回で2回目に会い、あちゃーと思ったらしいが、前よりうまくなっているとお褒めの言葉が。
お辞儀や姿勢、笑顔を気を付けるように言われたようです。
今年は、コロナにより、マスクをつけての面接になるので、目だけでどれだけ笑顔が作れるか勝負です。
お受験の前に期末テストが4日間あり、今日から面接練習に加え、早めの期末テスト勉強を始めるようです。
この3週間、踏ん張り時です。。
[ 2020/08/17 17:23 ] 娘の物語 | TB(0) | CM(0)

カラー。。。

11日に猫の避妊手術をしてきました。
ついでに、マイクロチップも入れてきました。
朝、送って、夕方引き取りに行きました。
手術は無事成功。
帰ってきた姿は、傷口をなめないように、エリザベスカラーをつけての帰宅。
眠いのと疲れたのとストレスで、生まれて初めて「シャー!」と叫んでいました。
家に帰ってからは、フラフラしながら、家の中をぐるぐる。自分の家だとわかったら、ソファで居眠り。
最初はカラーが気になって仕方なかったようですが、監視下の下、外してあげると体や顔を前足で舐めて落ち着いていました。
カラー外しは土曜日。
今日はずいぶん慣れたようですが、やっぱり邪魔なようですが、我慢です。
19日に抜糸なので、それまで気が抜けません。。
[ 2020/08/13 17:33 ] 家族の物語 | TB(0) | CM(0)

あー。。。

今朝はちゃんと起きれなかった。
起きてもソファでダウン。
AM中は、眠くて眠くてしょうがなかった。
昼寝したら少しスッキリ。
うさぎの掃除、シャワーを浴びたら復活。
・・・。
前と変わらないじゃん!
薬減らしたのに変わってない。
体の重さは多少軽いが。
もっと減らさないとだめなのかなあ。。
[ 2020/08/05 17:51 ] 病気の物語 | TB(0) | CM(0)

おっ。。。

昨日は通院日でした。
先週金曜日は休みだったせいか、担当の先生は、100人越えの診察だと看護師さんが言っていました。
さて、日中の半端ない眠気とだるさがあることを伝えると、以前使ったコントミンを減らすことになりました。
昨日の夕食から、6錠から5錠に減り、今朝起きると、
おっ!
体が軽い。目覚まし時計が鳴る前にも起きることができました。
いつものような眠気がきません。
いいんじゃない?
でも、薬剤師さんが言うには、眠気はなくなっても精神の不安定さが出るかもしれないので気を付けて、と言われました。
そういえば、精神が不安定だったために、コントミンが追加されたんだったと振り返り、しばらくは様子見です。
でも、こんなに軽いのは久しぶり。
うまく馴染んでくれればいいんですが。。
[ 2020/08/01 10:28 ] 病気の物語 | TB(0) | CM(0)