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お父さんの日記

こころの病になった専業主夫りくと家族の物語

100から50に。。。

今日は通院日。
睡眠のことを話しました。
「やることがあれば起きられるんだけど、事業所はこの前ひどかったもんねえ。」
えぇ、事業所は自分には合わなかったようです、おっしゃる通り。
前回なくした薬を復活させて、クエチアピン100mgから50mg減らしてみましょう、ということになりました。
明日は、娘の耳鼻科とボランティア部の送迎に行くのでいやでも朝起きなくてはなりません。
先生からは8時起床がいいのでは、と言われさっそく実践しようと思います。
ちょっと考えるところがありまして、ひそかに検討中。
成功したら、報告しますね。。
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[ 2018/06/29 19:01 ] 病気の物語 | TB(0) | CM(0)

えぞ梅雨。。。

お天気マークずっと雨か曇りの日が続き、「えぞ梅雨」と言います。
何年ぶりだろ、こんな天気は。梅雨前線が北上し、ずっと停滞しています。
気温が低いため、ジメジメ感はあまり感じませんが、スッとしません。

相変わらず9時くらいまで寝てしまい、もやもや感も夕方まで取れず、頓服を今日も飲んでしのぎました。
明日、通院日だから先生にこの状況を言おう。
3,4時に1回、7時に1回目が覚める。じゃあ、7時に起きればいいことなのだが、自分に甘いんでしょうね、「どうせ起きてもすることないし・・・」と思ってしまい2度寝。
そして9時に起きて罪悪感と倦怠感。
午前中は用事を済ましたらソファで横になっています。
明日は、奥さん早番のため娘を学校に送っていかないといけないので6時半には起きなければいけません。
死んでいますが、何とか起きています。車の運転コエ~、と思いますが、案外しっかり起きています(笑)
送って家に帰ってからは、睡魔に勝てずまた寝てしまいます。
月に4,5回のことなんで頑張れます。
お弁当作って、ほぼ毎日送迎してくれている奥さんの方がすごいです。ありがたや~。
午前中から何かできる趣味や生きがいを見つけないといけないと思いつつ、できないことが多くへこむことが何回も経験中。
どないしたらいいんやろか。。
[ 2018/06/28 18:03 ] 自分の物語 | TB(0) | CM(0)

一筋の涙。。。

ここ最近、バタバタしている娘。学校祭が近いからでもないんです。
夏休みからアルバイトするので昨日面接に行ってきました。娘が。
初めての面接でしたが、1時間も時間を割いてくださった先方。
1週間以内の採用か否か連絡あり。
また、最近プライベートでもいいことがあった娘。
ウキウキです💛
なんだか心が落ち着かない父親のりくでありまして、娘の成長がうれしくもあり、寂しくもあり心がきゅっとします。
昨夜、夕飯で奥さんと2人の時に、娘の近況で胸が苦しくなるんだなあと話すと、
「やだ、(精神的に)落ちないでよ。」と言われ、大丈夫と答えながら鼻をかむと、自然に一筋の涙が流れた。
あれ?泣いてる。
奥さん、大うけ。
2人で笑いあった。
今日もソワソワ感があったので頓服を飲んだ。
1歳半頃からずっと近い場所にいた娘が、離れていく。
さみしいけど、うれしい。
でも、涙が出た。。
[ 2018/06/26 18:32 ] 娘の物語 | TB(0) | CM(0)

地震。。。

睡眠薬1錠減ったにもかかわらず、ぐっすり眠ってしまい、留守電が点滅。
再生してみたら、義父が奈良は地震大丈夫なのか?と変な記録を残していたので、テレビをつけるとどこも地震の報道。
大阪が6弱。奈良は・・・5弱。
そんなに慌てもしませんでしたが、落ち着いてから実家に電話したら母親が出て「結構揺れたで。」とのこと。ボロ屋の実家もつぶれずみんな大丈夫だと聞きました。
ただ、姪が電車が止まってしまい、学校から出られず、父親が車で迎えに行くも、踏切もずっと閉鎖し、どこもかしこも渋滞で1時間以上たった今でも学校につかないと聞きました。
それは心配しましたが、夕方メールしたら、無事姉の家に送り届けて今帰ってきたとの連絡が。
よかった、よかった。
小学校の友人にもグループラインしましたが、2人は無事だと。交通マヒで大変だとか。
徐々に電車も復旧しているようなので、これ以上大きな地震がないことを願っています。
ほとんど地震がない旭川ですが、身近に起こると心配になります。。
[ 2018/06/18 18:48 ] 自分の物語 | TB(0) | CM(0)

さむぅ~。。。

今度は気温が急降下。
家の中は適温でしたが、Tシャツのまま外に出たら冷たい雨が。
最高気温17度しかなかった。
明日は最高気温14度。日曜の朝方は4度らしい。
この前が暑すぎたのか、これが平年の気温なのか。
昨日から腰が痛い。ウサギの掃除もよっこいしょとしなければ痛くて痛くて。
ぎっくり腰じゃないと思いますが。
寝過ぎで横になり過ぎなのかなあ。
湿布を腰に貼ってしばらく様子見ようと思う。。
[ 2018/06/08 18:11 ] 何げない物語 | TB(0) | CM(2)

あぢ~。。。

今日は最高気温30.1度。
明日も30度。
6月なのになんでこんなに暑いの~と北海道の人は言うてるかな。
試験前なのに学際でのクラスの出し物などの会議で帰りの遅い娘。
まだ、帰るコールがない。
大丈夫か?。。
[ 2018/06/04 18:08 ] 何げない物語 | TB(0) | CM(0)

気分転換?。。。

中間テスト間近の土曜日。
暗記の弱い娘。
世界史にやられている。
午前と午後に1回「疲れた~。ちょっと堤防へ自転車で走ってくる。」
と気分転換らしい。
疲れてるのにチャリでどこかへ行く不思議ちゃん(笑)
学校でも忙しいらしい。
やれ、ボランティア部の研修報告やらないと、とか。
やれ、来年度の学校パンフレットで娘の学科コースの代表のコメント書き、とか。←先生から選ばれた。
やれ、地域のお祭りの山車のデザイン考えてくれ、とか。←これも先生から選ばれた。
なんか、いろいろ引き受けやしないか?と思いつつ、中間テストで赤点だけは取らんでくれと願うりくなのでした。。
[ 2018/06/02 17:53 ] 娘の物語 | TB(0) | CM(0)